2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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2016 kcal
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지방: 70.13g | 단백질: 147.16g | 탄수화물: 287.00g.
아침 식사: Conad Fiocchi di Mais, Porridge, Duca d'Alba Biscottini al Riso senza Zuccheri, Caffè, Ovito Uova Bio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Le Naturelle Albume Uovo. 점심 식사: Caffè Espresso, Pane Multicereali, Orogel Verdure Gratinate , Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. 저녁 식사: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari GranMix Pecorino, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Natural Food Germe di Grano, Ecor Crusca di Avena, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Pam Panorama Cavolfiori a Rosette, Orogel Carote a Fette, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Carrefour Zucchine Surgelate, Orogel Scarola, Pam Panorama Broccoli Surgelati. 간식/기타: EthicSport High Protein. 더보기
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안정된 체중
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