2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
|
1886 kcal
|
지방: 77.52g | 단백질: 103.76g | 탄수화물: 190.25g.
아침 식사: Rokiskio Сыр Мацарелла, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Красные Помидоры, Viola Сыр Плавленый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб Дарницкий, SPAR Хек Жареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Зеленый Острый Перец ч.л., Свиной Фарш, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), ВкусВилл Грудинка Соленая, Куриный Суп Лапша. 간식/기타: Грабли Компот из Крыжовника. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|