2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1002 kcal
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지방: 42.69g | 단백질: 49.77g | 탄수화물: 108.83g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, 4 Сезона Малина Замороженная, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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