2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1871 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 144.45g | 탄수화물: 208.70g.
아침 식사: Eko Cereales Solubles, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Desnatada. 저녁 식사: Hacendado Panecillos Tostados, Zanahorias Pequeñas, Pechuga de Pollo, Quinoa (Cocida), Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Garbanzos Cocidos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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