2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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940 kcal
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지방: 45.81g | 단백질: 67.50g | 탄수화물: 57.33g.
아침 식사: Atkins Crispbread Knackebrod, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Lidl Magere Kwark. 점심 식사: AH Groene Salade Caesar Mix. 저녁 식사: De Vegetarische Slager Petit Filet a L'americain, Ei, Hummus, Jumbo Ovengroente Kastanjechampignon en Broccoli. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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