2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
|
962 kcal
|
지방: 24.48g | 단백질: 61.44g | 탄수화물: 128.55g.
아침 식사: Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые. 점심 식사: Мандарины, ВкусВилл Борщ Украинский, ВкусВилл Круассан на Масле, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. 저녁 식사: Глобус Тунец Кусками в Собственном Соку, Heinz Кукуруза, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Белая Дача Весенний Микс. 간식/기타: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|