가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Daniele_84
저널
2020년 01월 28일
Daniele_84님의 저널, 2020년 01월 28일
Daniele_84 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
100.5 kg
지금까지 감소한:
10.5 kg
.
남은양:
15.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 01월 28일:
1165 kcal
지방: 56.77g | 단백질: 67.94g | 탄수화물: 90.50g.
아침 식사:
Caffè Espresso, Activity Multigrano, Miele, Santal Succo di Frutta alla Pesca.
저녁 식사:
Coop Verdure al Vapore , Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso).
더보기
2912 kcal
운동:
freeletics - 27 분, ellittica - 15 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 3.5 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Daniele_84님의 체중기록
전체 내역보기