2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1544 kcal
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지방: 77.00g | 단백질: 111.49g | 탄수화물: 104.69g.
아침 식사: Russian Maasdam Cheese, Sour Cream (Cultured), Syrniki, Sugar. 점심 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Turkey Meat (Cooked, Roasted), Red Tomatoes. 저녁 식사: Good Food Кешью Жареный. 간식/기타: Азбука Сыра Джил, Banana, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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