|
juhuuu die ersten 5 kg sind weg. Nächstes Ziel UHU!!!!
|
103.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
|
1492 kcal
|
지방: 55.94g | 단백질: 99.15g | 탄수화물: 148.27g.
아침 식사: Latte Macchiato, Putenschinken, Frischkäse, Dinkelvollkornbrötchen, BioBio Bergkäse (20g), Aldi Deutsches Corned Beef, Lidl Eiweißbrot. 점심 식사: Wagner Flammkuchen Käse & Lauch, Lidl Eiweißbrot, Top Mare Forellen-Filets, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. 간식/기타: Granini Die Limo. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|