Ranger 1966님의 저널, 2020년 01월 28일

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche einen schönen stressfreien Tag kommt gut durch 🍀🍀🍀
105.9 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg.    남은양: 17.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
1261 kcal 지방: 32.86g | 단백질: 77.54g | 탄수화물: 161.37g.   아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Popp Knoblauch Creme, Türkisches Fladenbrot. 점심 식사: ASIA Wok Gemüse , ASIA Wok-Nudeln. 저녁 식사: Rinderhackfleisch, Aldi Reibekäse Leicht (30g), K-Classic Lasagneplatten, Hokkaido Kürbis. 더보기
3666 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen 🐘 
2020년 01월 27일 작성이: 12Pummelelfe
Moin moin, dir auch einen stressfreien Dienstag 😊 
2020년 01월 27일 작성이: Jenniii-25
Guten Morgen ☕🍀, ich wünsche dir einen schönen Dienstag 🍀🙋 
2020년 01월 27일 작성이: keblu
Guten Morgen, auch Dir einen entspannten Dienstag 😊🙋🏻‍♀️ 
2020년 01월 28일 작성이: anmogu64
Guten morgen dito 
2020년 01월 28일 작성이: Büffetsau
Guten Morgen ☀️ Dir ebenfalls 🍀🙋🏼‍♀️ 
2020년 01월 28일 작성이: schlankin2024
Dir auch einen Stressfreien Tag! 
2020년 01월 28일 작성이: Madam Glow
Das wünsche ich dir auch 🙋🏻‍♀️ 
2020년 01월 28일 작성이: kirchgellersen

     
 

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