2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1637 kcal
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지방: 76.98g | 단백질: 68.36g | 탄수화물: 172.21g.
아침 식사: Милти Уха с Лососем. 점심 식사: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Капустный Салат, SPAR Картофель по-Деревенски, Шашлык из Курицы. 저녁 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Голубец Ленивый, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. 간식/기타: Котлета Свиная, Апельсины Навел. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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