2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
|
3322 kcal
|
지방: 186.06g | 단백질: 103.10g | 탄수화물: 313.78g.
아침 식사: Сыр Маасдам, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Чай, Капустный Салат, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Смешанные Орехи, Snickers Батончик, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Чизбургер, Макдоналдс Кетчуп, Бургер Кинг Капучино. 간식/기타: Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе с Молоком, Молочная Страна Желе Сметанное с Ванилином, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Фруктовый Сад Сок Персиковый. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|