2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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978 kcal
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지방: 41.01g | 단백질: 66.96g | 탄수화물: 98.52g.
아침 식사: Jeruk, Apel, Telur, Wortel Dimasak, Kecambah, Quaker Instant Oatmeal, Lemon. 점심 식사: Barco Coconut Cooking Oil, Putih Telur Matang, Jamur Putih (Ditumis), Kecambah, Ikan Kembung. 저녁 식사: Tomat Merah, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Tempe Rebus. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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