2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
|
1568 kcal
|
지방: 79.98g | 단백질: 97.46g | 탄수화물: 121.88g.
아침 식사: Кофе, Сыр Тильзитер, Орехи Кешью, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо (Целое). 점심 식사: Сливочное Масло, Кофе, Магнит Морковь Свежая, Сыр Тильзитер, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Говядина Отварная, Чай, Грейпфрут, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Белок, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. 간식/기타: Сахар, Абрикосы, Вдохновение Шоколад Классический, Вкуснотеево Творог 9%, Хурма, 4 Сезона Брусника Замороженная, Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|