2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
|
2397 kcal
|
지방: 78.52g | 단백질: 111.41g | 탄수화물: 292.58g.
아침 식사: Яшкино Яшкинская Картошка, Богдашка Сметана 15%, Тюменьмолоко Творог 9%, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 점심 식사: Яшкино Яшкинская Картошка, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом , Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , АТБ Скумбрия Соленая. 저녁 식사: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Лента Лимонный Пирог, Лента Лимонный Пирог, Виктория Салат Цезарь с Креветками, Язык Говяжий Отварной, ФЭГ Огурцы Малосольные, Куриное Филе на Гриле. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|