2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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758 kcal
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지방: 55.89g | 단백질: 48.04g | 탄수화물: 21.82g.
점심 식사: Abobrinha Refogada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Porco Frita, Bacon, Couve Manteiga Refogada. 간식/기타: Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Nata. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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