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The flu really helped with my weight loss lol
10% body fat percentage: (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 21일:
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1176 kcal
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지방: 67.57g | 단백질: 30.27g | 탄수화물: 124.28g.
아침 식사: date, dried apricot, queijo, granny smith, water, hazelnut, pumpkin seeds, raisins, dried fig, walnut. 점심 식사: olive oil, becel, biscuit, raisin bread, mozzarella, garlic, banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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