2013년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 21일:
|
2401 kcal
|
지방: 78.62g | 단백질: 113.98g | 탄수화물: 316.68g.
아침 식사: 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Honey, Org almond butter(no salt added), spirulina seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Bananas. 점심 식사: korean 100g radish kimchi, whole wheat sprouted fiber bread, ghee, mustard, salmon, green onions, broccoli, hot sauce, cilantro, Raspberries in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Rhubarb Cobbler, egg. 저녁 식사: lemon juice, water, Disaranno - Amaretto, hennessy, oranges, Brie Light. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|