2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1170 kcal
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지방: 25.93g | 단백질: 50.76g | 탄수화물: 185.01g.
아침 식사: サラダ, ご飯, 卵焼き, 紀文 無調整豆乳, グリーンスムージー, 味噌汁. 점심 식사: サラダ, 手作り弁当. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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