Wiggyjp님의 저널, 2020년 01월 27일

Got away with the big meals this weekend after all 🤗

92.0 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg. 남은양: 3.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:

1895 kcal

지방: 53.66g | 단백질: 68.21g | 탄수화물: 284.09g. 아침 식사: Sainsbury's Fruit & Nut Mix, Banana, Weetabix Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Heinz Baked Beans, Toasted White Bread. 저녁 식사: Tesco Finest Chunky Oven Chips, Green Peas (Frozen) , Tesco Garlic Butter Chicken Kiev. 간식/기타: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Tea with Skimmed Milk. 더보기

386 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

주 1.6 kg 감소하기

19명이 응원합니다 응원하기

Another good drop, well done 👍🏼🤗

2020년 01월 27일 작성이: bubblegum14

Thank you 😬

2020년 01월 27일 작성이: Wiggyjp

You know I’m keeping my eye on you! Makes me happy seeing people achieving and getting closer to there goals. 😆

2020년 01월 27일 작성이: bubblegum14

Why thank you for the 👁 🤗

2020년 01월 27일 작성이: Wiggyjp

Anytime. I'm a fan of yours 😊🤗

2020년 01월 27일 작성이: bubblegum14

😁

2020년 01월 27일 작성이: Wiggyjp


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