parksy64님의 저널, 2020년 01월 28일

Lost .500g
84 kg 지금까지 감소한: 0.4 kg.    남은양: 14 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
849 kcal 지방: 20.42g | 단백질: 26.62g | 탄수화물: 118.13g.   아침 식사: So Good Unsweetened Almond Milk, Mangos . 점심 식사: SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Penne with Arrabbiata Sauce. 저녁 식사: Rose Wine, SunRice Quick Cup White Rice, Chicken Curry, Broccoli , Cauliflower . 더보기
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