2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1607 kcal
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지방: 61.93g | 단백질: 110.36g | 탄수화물: 144.07g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Fage Fruyo Cocco 1,3%. 점심 식사: Melinda Mela Golden, Coop Crackers Integrali, Despar Peperoni Surgelati , Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Grissoghiotti con Farro Integrale, Pane di Segale, Hamburger di Pollo. 간식/기타: Fage Fruyo 0% Limone, Novi Nero Nero 70% Arancia e Mandorle, Pavesi Crackers Pomodoro e Formaggio. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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