2013년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 21일:
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1423 kcal
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지방: 87.76g | 단백질: 116.85g | 탄수화물: 42.22g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), heavy cream, Egg, bacon, Strawberries. 점심 식사: Yellow Bell Peppers, Cucumber, Olive Oil, Green Beans, Salmon. 저녁 식사: Parmesan Cheese, Olive Oil, red leaf lettuce, chicken breast. 간식/기타: Cabot Vermont Cheese, celery, Natural Peanut Butter, Polly-O String Cheese. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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