2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1352 kcal
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지방: 51.60g | 단백질: 54.90g | 탄수화물: 170.89g.
아침 식사: Queijo Branco, União Açucar Cristal, Bolo de Chocolate. 점심 식사: Manga Palmer, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pernil Assado. 저녁 식사: Banana Prata. 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Queijo Branco, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, DIA Manga Espada. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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