2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1113 kcal
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지방: 51.65g | 단백질: 74.44g | 탄수화물: 98.85g.
아침 식사: Great Value 4% Cottage Cheese. 저녁 식사: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, Spaghetti with Wheat Pasta. 간식/기타: Blueberries, Strawberries, Buffalo Wings, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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