2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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748 kcal
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지방: 28.51g | 단백질: 24.33g | 탄수화물: 100.81g.
아침 식사: Green Tea, Coffee with Milk, Clover Long Life Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Coffee with Milk. 저녁 식사: SPAR Malva Pudding, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Boerewors. 간식/기타: Coffee with Milk, Pot O' Gold Smooth Peanut Butter, SPAR Rice Cakes, Peaches. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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