chiara.o94님의 저널, 2020년 01월 27일

2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
1926 kcal 지방: 40.84g | 단백질: 124.52g | 탄수화물: 252.38g.   아침 식사: Hero Light Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Valsoia Soya Light, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, BPR Fiocchi Berry White. 점심 식사: Lidl Zucca Delica, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Lidl Zucca Delica, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: il Molino Chiavazza Petali di Crusca, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Real Whey Panettone, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Vaniglia , il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Hydro Fusion SS Cioccolato. 더보기
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