2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1223 kcal
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지방: 55.40g | 단백질: 47.77g | 탄수화물: 138.54g.
아침 식사: Butter Cake. 점심 식사: Quick or Instant Oatmeal, Longley Farm Banana Yoghurt, Cooked Mushrooms, Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns, Bechamel Sauce, Tesco Single Cream, Fried Potatoes, Baked or Grilled Cod. 저녁 식사: Chocolate Croissant. 간식/기타: Coffee with Sugar. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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