2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1232 kcal
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지방: 57.79g | 단백질: 132.73g | 탄수화물: 43.91g.
아침 식사: Huel Huel Black. 점심 식사: Huel Huel Black. 저녁 식사: Tesco Greek Style Yoghurt, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Morrisons Beetroot, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Tesco Rocket Salad, Tesco Lamb Leg Steaks, Sesame Oil. 간식/기타: MuscleFood Low Fat Pork Sausages. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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