2013년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 21일:
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1215 kcal
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지방: 44.15g | 단백질: 33.26g | 탄수화물: 54.65g.
아침 식사: Green Tea, Green Tea, Marmite, Multigrain Cracker, Chunky Cottage Cheese Fat Free. 점심 식사: Coconut Milk (with Water), Vegetable Oil, Chicken Style Strips, Noodles, Stir Fried Vegetables, White Table Wine. 간식/기타: Whiskey, Whiskey. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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