2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1043 kcal
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지방: 39.96g | 단백질: 73.36g | 탄수화물: 92.57g.
아침 식사: Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Bokomo Fibre Plus Bran Sticks, Biogen ISO-Whey Premium, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, ProNutro Wheat Free Original. 점심 식사: Crystal Valley Fat Free Cottage Cheese Plain, Biogen ISO-Whey Premium, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Brown Bread, Coffee with Milk, Sugar, Egg (Whole). 간식/기타: Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk, Cheddar Cheese, Bakers Provita Multigrain, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Future Life High Protein Lite Bar. 더보기
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안정된 체중
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