2013년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 21일:
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1004 kcal
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지방: 20.73g | 단백질: 74.60g | 탄수화물: 142.33g.
아침 식사: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Räucherkäse, Bauernschinken, Balance Kräuter, Kaffee mit Milch, Roggen Dünn. 점심 식사: Rote Paprika, Äpfel, Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Römersalat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Pangasius Filets. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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