2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
|
1388 kcal
|
지방: 40.73g | 단백질: 66.52g | 탄수화물: 194.13g.
아침 식사: Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Сырники. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Seven Nuts Курага, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Приготовленная Морковь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Nestle Детское Пюре Груша , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Мирамар Снежный Краб. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|