2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1822 kcal
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지방: 64.79g | 단백질: 59.86g | 탄수화물: 239.86g.
아침 식사: Kellogg's Special K, Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Muller Light Toffee Yogurt, Asda Spinach & Ricotta Tortelloni . 저녁 식사: Asda Stuffed Crust Cheese Feast Pizza, Vegetable Spring Roll. 간식/기타: Slimming World Hi-Fi Light Bar, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Kit Kat Chunky Orange, Cucumber (with Peel) . 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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