2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
|
1131 kcal
|
지방: 45.91g | 단백질: 67.21g | 탄수화물: 118.58g.
아침 식사: Life Up Фитнес Джем Низкокалорийный Вишня, Коммунарка Какао-Порошок, Смешанные Орехи, Мандарины, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яйцо. 점심 식사: Брестский Мясокомбинат Ветчина Застольная, Dziugas Сыр Твёрдый 18 Месяцев , Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Federici Макароны . 저녁 식사: Маг Хлеб Десертный, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|