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😁😁😁
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76.4 kg
지금까지 감소한: 57.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1536 kcal
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지방: 36.76g | 단백질: 87.60g | 탄수화물: 204.72g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Original. 점심 식사: Tesco Simple Side Salad, Simon Rimmer Mixed Bean Chilli , White Potatoes (Flesh and Skin) . 저녁 식사: Asda Mild Salsa, Tesco Red Onions, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Guacamole, Sour Cream, Tesco Simple Side Salad, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Chicken Breast Meat . 간식/기타: Milk Chocolate, Cadbury Hot Chocolate Instant, Asda Gala Apple, Clementines . 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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