2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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3077 kcal
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지방: 87.43g | 단백질: 187.30g | 탄수화물: 385.89g.
아침 식사: Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). 점심 식사: Simply Market Grana Padano , Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Consilia Riso Basmati, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia. 저녁 식사: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Broccoli, Uovo, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. 간식/기타: Prozis Oatmeal Frappuccino, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Matt Gallette di Mais Bio, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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