2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1030 kcal
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지방: 60.95g | 단백질: 80.43g | 탄수화물: 44.71g.
아침 식사: Кофе, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Вареное Яйцо. 점심 식사: SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Овощи Гриль. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Красные Помидоры, Выборжец Огурец Длинноплодный. 더보기
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주 149.8 kg 감소하기
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