2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1068 kcal
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지방: 44.82g | 단백질: 82.34g | 탄수화물: 84.35g.
아침 식사: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Whey'mo Protein Shake Chocolate, Banaanit. 점심 식사: HK Nürnbergin Günther, Rainbow Kukkakaali, Paistettu Kananmuna. 저녁 식사: Soyappetit Soijapalat, Blå Band Lämmin Kuppi Kurpitsa & Porkkana. 간식/기타: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Magnum Mini Almond . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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