2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1725 kcal
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지방: 73.20g | 단백질: 86.71g | 탄수화물: 176.43g.
아침 식사: Rochebaron Blauschimmelkäse, Lidl Weltmeisterbrot, REWE Vespermett in Gelee, Landbäckerei Weizenmischbrot, Metzgerfrisch Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Rama Cremefine 15%, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, HAK Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren , Milsani Deutsche Markenbutter. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, McDonald's McFlurry Daim, Aldi Cashewkerne, Dextro Energy Magnesium. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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