2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1130 kcal
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지방: 44.16g | 단백질: 80.78g | 탄수화물: 96.79g.
아침 식사: Myline Knuspermüsli Himbeer-Joghurt, Gekochtes Ei, Tee, Leitungswasser, Trauben, Pink Lady Äpfel, Exquisa SKYR, Chia-Samen. 점심 식사: Lindenhof Gouda, Schinken (Extra mager), Omelett oder Rührei, Nudeln (Gekocht), Kemper Pikante Paprika Salami , Rama Cremefine 7%, REWE Beste Wahl Braune Champignons. 저녁 식사: Ja! Reine Buttermilch. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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