2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1653 kcal
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지방: 53.18g | 단백질: 159.62g | 탄수화물: 128.50g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Albicocche, Crastan Orzo Solubile, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo, Bulk Powders Burro di Arachidi. 점심 식사: Carote Cotte, Zucchine Cotte, Couscous (Cotto), Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. 저녁 식사: Wasa Integrale, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Finocchi Bolliti, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Misura Crackers Multigrain, Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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