|
Надоело мне это число 😪
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
|
2953 kcal
|
지방: 136.91g | 단백질: 155.99g | 탄수화물: 280.93g.
아침 식사: Хлебозавод 3 Чак-Чак, Смак Булка с Отрубями, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Торт Олесе, Пирожное картошка, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. 점심 식사: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Баклажаны Тушеные, Пирожное картошка, Торт Олесе, Баклажаны Тушеные, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ашан Сухари из Хлеба, Суп-пюре кабачковый. 저녁 식사: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Пирожное картошка, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Пряники, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Булка с Отрубями, Чай, Творог 5%, Пельмени в горшочке. 간식/기타: Мандарины, Молоко (Цельное Молоко), Ruslab Многокомпонентный Протеин. 더보기
|
안정된 체중
|