2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
|
1160 kcal
|
지방: 43.88g | 단백질: 68.18g | 탄수화물: 122.19g.
아침 식사: Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Горошек, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский. 점심 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Помело, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Чай, Bonjour Десерт, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|