2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
|
1303 kcal
|
지방: 56.87g | 단백질: 66.12g | 탄수화물: 134.15g.
아침 식사: Магнит Авокадо, Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Избенка Яблочный Сок для Детей, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей. 저녁 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Хлеб Дарницкий, Помидоры. 간식/기타: Клементины, Яблоки Бабушки Смит. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|