2013년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 21일:
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1500 kcal
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지방: 41.37g | 단백질: 87.01g | 탄수화물: 195.60g.
아침 식사: te verde, galletitas granix, queso blanco, MERMELADA DIET. 점심 식사: cebolla, zapallo, tomates, pollo, caldo de verduras. 저녁 식사: queso cremoso, zapallitos, tomates. 간식/기타: galletitas ser, durazno. 더보기
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3159 kcal
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운동:
테니스 - 1 시간 30 분, 달리기 - 10km/h - 1 시간 44 분, 휴식 - 8 시간 51 분, 숙면 - 8 시간 55 분, 가사 - 3 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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