2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1569 kcal
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지방: 55.15g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 197.53g.
아침 식사: Семена Льна, Арахис, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Рис Вареный, Овощное Рагу, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо (Целое), Витамин Броколли Капуста Отборная, Шармэль Зефир Яблочный. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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