2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
|
1830 kcal
|
지방: 142.60g | 단백질: 103.09g | 탄수화물: 49.39g.
아침 식사: Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Ашан Кокосовая Стружка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Midori Кокосовое Молоко 18%, Творог 5%, Кэроб, Сухие Цельные Семена Кунжута, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяные Отруби, Сливочное Масло, Яйцо. 저녁 식사: Яйцо, Салат с Тунцом и Овощами, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский. 간식/기타: SPAR Рыба Жареная Треска, Бразильские Орехи. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|