2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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728 kcal
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지방: 42.70g | 단백질: 71.48g | 탄수화물: 5.34g.
아침 식사: Valley Spire Extra Mature Cheddar Cheese, Aldi Cooked Ham, Tesco Radish, Aldi Mild Leafy Mixed Salad. 점심 식사: Green Leaf Lettuce , Tesco Radish, Tesco Mixed Leaf Salad, Mackerel. 간식/기타: Coffee (made from Ground), Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Nicely going down, well done 👍🏼🤗
2020년 01월 26일 작성이: bubblegum14
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Thank you bubblegum! Early bird you're 😊
2020년 01월 27일 작성이: Jazzstoke
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