2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
|
1459 kcal
|
지방: 70.87g | 단백질: 46.87g | 탄수화물: 156.76g.
아침 식사: Оладьи на Кефире, Верес Малина с Сахаром, Молоко (2% Обезжиренное). 점심 식사: Зеленые Оливки, Салат Оливье, Печеночные Оладьи, Лента Рис с Морковью и Луком. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Печеночные Оладьи, Лента Рис с Морковью и Луком. 간식/기타: Красный Октябрь Маска, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Молоко (2% Обезжиренное). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|